Існує мільйони дієт, пігулок, чарівних зіль і т.п., і кожен прагне йти за примітивним шляхом, тому що так простіше, або часу немає, або нічого не допомагає, але мета одна - привести, або, цілком ймовірно, не відводити свій організм від здорової норми. Проблеми харчування - головна проблема сьогодні. І люди не знаходяться в гармонії з собою: своїм тілом, розумом і душею, якщо їх вабить бажання отримати задоволення від поглинання їжі.
Насправді ж, в нашому з вами житті є все, абсолютно все, що нам необхідно, в тому числі і відповіді на всі наші запитання. Прислухатися до свого організму, довіриться йому, і він вам відповість тим же - повагою. І не факт, що в один чудовий ранок ви прокинетеся і почуєте внутрішній голос, який тужливо проспіває вам: "Досить вже, Людино, підемо по вареній морквині перекусимо". Бо, може вона вам і не потрібна, і навіть ще купа загальноприйнятих корисних продуктів не потрібна. Але зрозумівши саме суть, ви вже відчуєте себе вільним, а відчуття голоду, до речі, з психосоматичної точки зору, має ту ж структуру, що і почуття страху. Чи не варто приділити трохи часу собі, вислухати насамперед себе і побороти один з найвидатніших страхів людства?
Самими цінними і здоровими продуктами харчування на Землі вважаються:
1. Структурована вода, так як вона подібна нашій структурі крові.
2. Слідуюче місце в нашому раціоні мають займати проростки зернобобових культур.
3. Третє місце серед самих корисних продуктів харчування займають насіння кунжута, гарбуза, соняшника, маку і льону.
4. Четверте місце по корисності продуктів харчування займають по праву займають трави та корені.
5. П"яте місце серед самих корисних продуктів харчування займає морська капуста.
6. Шосте місце серед самих корисних продуктів харчування займають продукти бджільництва, такі як: мед, прополіс, квітковий пилок і так далі .
7. На сьомому місці ягоди та фрукти. Вміст структурованої води в них - що найкраще втамовує спрагу, велика кількість вітамінів та фруктозі яка є натуральним замінником цукру.
8. На восьмому місці знаходяться свіжі овочі.
9. Дев"яте місце серед продуктів харчування займають горіхи.
10. Десяте місце - не шліфований рис, гречка та вівсянка.